2013 6 27 13 12 31 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-calendar/2013/06/1497/ イトマンスイミングスクール小平校 タイムスケジュール 詳細を閉じる 詳細を開く 年間カレンダーはこちら 年間カレンダー 詳細を閉じる 詳細を開く 2023 11 20 23 34 32 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-lesson/2023/11/17943/ イトマンスイミングスクール小平校 こんにちは✌ イトマンスイミングスクール小平校にも クリスマスがやってきます✨ ベビーコース・親子クラスのレッスンに参加してくれたお子様を対象に レッスン後にクリスマスリースをつくるイベントを開催中‼... 2022 4 4 16 12 26 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-lesson/2022/04/16076/ イトマンスイミングスクール小平校 2022年4月1日より、新たな一歩を踏み出すことになりました。 ”イトマンスポーツスクール” ”イトマンスイミングスクール小平校” ”イトマンフィットネス” ”イトマンキッズスポーツスクール” ”イト... 2022 4 4 10 14 21 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-lesson/2022/04/16022/ イトマンスイミングスクール小平校 ★創立30年以上を迎える地域密着型の総合スポーツクラブ★ 赤ちゃんからご高齢の方まで、地域の皆様の心と体の健康づくりをお手伝いいたします。 西武国分寺線・拝島線の小川駅より徒歩3分!無料駐車場50台完... 2025 6 11 17 58 15 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2025/06/20482/ イトマンスイミングスクール小平校 夏本番！夏の短期教室が7月よりスタートします！！ 暑さに負けず、プールで気持ちよく運動しましょう♪   ①3日間短期教室 短期間に泳力アップを目指します。普段は通えないけれど、泳げるようになりたい方に... 2025 6 10 14 41 57 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2025/06/20581/ イトマンスイミングスクール小平校 お待たせいたしました！！ 今年もやります！「イトマン小平　夏祭り」 昨年よりも遥かに盛り上がるアツい夏を、 イトマン小平でお過ごしください！ 現在小平校フロントにて夏祭りチケット販売中♪ ミニゲーム、... 2025 6 1 10 00 52 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2025/06/18843/ イトマンスイミングスクール小平校 ★期間限定★ 通常1回無料体験後、ご入会をされた方にはご入会特典が付きませんが、 5・6月は1回無料体験後、ご入会をされた方にはご入会特典が付いてきます🎁 この時期だけの限定になりますので、ぜひ！この... 2025 4 13 17 00 00 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2025/04/20269/ イトマンスイミングスクール小平校 こんにちは！ 幼稚園・保育園に入園・進級してまだ落ち着かない日々が続いているかと思います♪ 心も体にも余裕が出てきましたら、プールに遊びにきませんか？(*'ω'*) たくさんのお友達と水遊びができるこ... 2025 4 11 19 07 40 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2025/04/20274/ イトマンスイミングスクール小平校 皆さん、こんにちは！ 6月中旬頃になると小学校で水泳授業がスタートします。 おこさまが水泳に苦手意識を感じていたら、今すぐこの体験にお申込みください。 新しいことに挑戦するのは不安だと思いますが、同じ... 2025 4 1 10 00 13 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2025/04/17085/ イトマンスイミングスクール小平校   ０歳からのプールデビュー♪ プールがココロとカラダをやさしく育みます。 プカプカのプールは赤ちゃんにとって まるでママのおなかに戻ったような感覚。 だからじつはとってもお水と仲良し！ 心もすくすく... 2024 12 10 13 15 27 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2024/12/19788/ イトマンスイミングスクール小平校 こんにちは！ 冬の短期教室がスタートします！！ この時期にからだを動かして、冬を乗り越えられる強いからだづくりをしましょう(/・ω・)/   ①3回チケット体験 ≪児童コース・高学年クラス・特習クラス... 2024 11 8 13 00 30 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2024/11/16683/ イトマンスイミングスクール小平校 イトマンスポーツスクールへはじめてご体験される方向けの２日間体験会になります✨ 参加費は無料になりますので、ご興味がある方はぜひ！ご参加ください😊 🔵スイミングご体験🔵 ①水慣れ(顔付け～浮き身まで)... 2024 9 2 17 30 06 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2024/09/17692/ イトマンスイミングスクール小平校 こんにちは！ 皆さん、夏休み満喫することはできましたでしょうか？ この夏休みに水遊びすることが楽しいと思ったお友達～！(=ﾟωﾟ)ﾉ ぜひイトマンで楽しく水遊びしましょう♪   ～2日間無料体験会のお... 2024 4 16 22 35 11 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2024/04/18764/ イトマンスイミングスクール小平校 皆さん、こんにちは！ 6月中旬頃になると小学校で水泳授業がスタートします。   水泳の授業でみんなと一緒に泳げるようになりたい！そんな方におすすめなのが高学年クラスです。習うタイミングを逃した方も、も... 2024 2 13 15 00 33 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2024/02/16883/ イトマンスイミングスクール小平校 こんにちは！ いよいよ春の短期教室が3月よりスタートします！！ この時期にカラダを慣らして、夏本番前に差をつけましょう(/・ω・)/     ①3日間短期教室 短期間に泳力アップを目指します。普段は通... 2022 5 22 10 00 49 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2022/05/16176/ イトマンスイミングスクール小平校 平素はイトマンスイミングスクール小平校をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 会員の皆様の日ごろの新型コロナウイルス感染防止策に対するご理解とご協力に心よりお礼申し上げます。 　当校舎を含め弊社... 2022 3 2 10 32 01 https://www.itoman-s.com/kodaira/swim-news/2022/03/16037/ イトマンスイミングスクール小平校 ただいま春の短期教室を開催中です！ 会員の皆様にも、春休み・GWを有効活用し沢山泳いでほしいなという思いでご用意しました♪ レッスン買い足し 3月1日（火）～5月28日（土）の営業日で、定員の空きがあ... 2013 3 11 14 10 00 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-calendar/2013/03/1441/ イトマンスイミングスクール小平校 スタジオタイムスケジュール 詳細を閉じる 詳細を開く 年間カレンダーはこちら 年間カレンダー 詳細を閉じる 詳細を開く 2025 6 19 09 53 43 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/06/20126/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！本日は「脚トレのメリット」についてご紹介いたします♪ 脚には体内の中で最も大きな筋肉、大腿四頭筋（太ももの前側）やハムストリングス（太ももの裏側）、大殿筋（お尻）が存在します！ これら... 2025 6 16 14 49 07 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/06/20404/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！ 本日はおすすめマシン【チェストプレス】について説明いたします♪ 【鍛えられる部位】 ■胸筋 【使い方】 ■重りを設定しましょう ２本タイプのピンをお好みの重さに差し込みましょう ※必... 2025 6 5 15 00 50 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/06/20398/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！4月から開催しております、２回無料【はじめてフィットネス体験】が残り1ヵ月となりました！ 皆様たくさんのご来館ありがとうございます♪ 再度どのような体験なのか、ご紹介いたします！ イト... 2025 6 5 13 00 55 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/06/18653/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！本日はフィットネス部門より、「EAA」について ご紹介いたします！ 突然ですが皆様、トレーニング中は何を飲んでいますか？ 水？スポーツドリンク？はたまた甘～いジュースを飲んでる方いらっ... 2025 5 16 20 28 01 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/05/19046/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！本日は、スタジオプログラムの「UBOUND－ユーバウンド」をご紹介いたします♪ 「UBOUND－ユーバウンド」とは･･･ ミニトランポリンを使用してシンプルかつダイナミックな動きを行い... 2025 4 25 18 41 28 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/04/20261/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！先日「イトマン小平のおすすめスタジオレッスン」ご紹介いたしましたが、本日はそのスタジオレッスンの、 「おすすめの流れ」をご紹介いたします♪ 【どんな流れが良いの？】🤷‍♀️🤷‍♂️ ス... 2025 4 17 16 27 14 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/04/20237/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！本日はイトマンスポーツスクール小平校が誇る「スタジオレッスン」についてご紹介いたします♪ イトマンスポーツスクール小平校には有酸素運動や筋トレの要素が組み込まれている「エクササイズ系」... 2025 3 20 20 25 08 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/03/20162/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！有酸素運動をしようとウォーキングを取り入れる方が多いと思いますが、その手軽さゆえに、実は正しい歩き方が無視されがちです。本日はウォーキングの効果を最大限に引き出すための「歩き方のコツ」... 2025 3 11 18 55 48 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/03/20120/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！１月から開催しております「おためしフィットネス体験」が残り１ヵ月を切りましたので再告知いたします!! 今回の体験会はなんといっても≪都度払い≫ ■自分の時間を有効に。 ■自分のペースを... 2025 2 26 17 01 56 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/02/19602/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！ ダイエットであったり、トレーニングにハマりだすと食事のこともいろいろと気をつけなきゃ･･･と感じる方は多いですよね。 今回は「トレーニング前後の食事」についてご紹介いたします♪ 自分... 2025 2 8 13 12 24 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/02/19880/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！この季節、ついついこたつで寝てしまう、そんな方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？ そこで本日は「こたつで寝る危険性」をご紹介いたします･･･！ 【こたつで寝るとこんな危険が！】 ... 2025 2 6 19 57 23 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/02/19828/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！本日は巷で噂になっている「ヒートショック」についてお話させて頂きます！ 【ヒートショックとは？】 気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックといいます... 2025 1 19 18 20 47 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2025/01/19897/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！皆様は「冬バテ」というものをご存じですか？ 夏バテはご存じだと思いますが、それが冬にも存在するのです･･･!! 本日は「冬バテ」についてご紹介いたします♪ 【症状】 心身ともに緊張状態... 2024 12 17 18 21 32 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2024/12/19870/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！本日は「冬のかくれ脱水」についてお話させていただこうと思います♪ 一般的に、脱水症は汗をかきやすい夏によく起こるイメージが強いですが、冬に脱水症状が起こることも多いです。 人間の身体は... 2024 12 8 18 27 03 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-lesson/2024/12/19740/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様こんにちは！ だんだんと気温が下がって本格的に冬になってきましたね。冬は鍋やお餅など太りやすい季節と思われがちですが･･･。実はダイエットに向いている季節でもあるのです！本日は「冬はダイエットに向... 2025 7 5 14 41 21 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-news/2025/07/20599/ イトマンスイミングスクール小平校 イトマンスイミングスクール小平校では、 大人フィットネス体験会「おためしフィットネス」を開催!! 今回の体験は≪都度払い制度≫1回の体験がと 安価な設定を設けなんと"28日間の利用"が可能に。 自分の... 2025 6 11 16 00 53 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-news/2025/06/20425/ イトマンスイミングスクール小平校 この夏イトマンスポーツスクール小平校では　7月～8月に「キッズスクール夏の短期体験」を開催いたします！ お子様にとって有意義な夏にするために、新しいものにチャレンジしてみてはいかがですか？ たくさんの... 2025 6 4 19 23 22 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-news/2025/06/20417/ イトマンスイミングスクール小平校 イトマンスイミングスクール小平校では6月～8月にて「はじめてキッズ体験」を実施いたします!! 対象者はタイトルの通り"はじめて"当校のキッズスクールを体験される方のみとなっていますので みんなが初めて... 2025 4 28 10 00 16 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-news/2025/04/20093/ イトマンスイミングスクール小平校 イトマンスイミングスクール小平校キッズスクールより新クラス【K-POPダンス】の開講が決定いたしました。詳細は下記をご確認の上、皆さまのご参加をお待ちしております。 【K-POPダンス】※５月よりレッ... 2025 4 4 17 29 09 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-news/2025/04/20218/ イトマンスイミングスクール小平校 4月1日～6月28日にて【はじめてフィットネス体験会】を実施いたします。 イトマン小平校ではジムエリア、スタジオ、プールのご利用が可能に♪ ■サウナ完備　■シャワー完備　■ジャグジー完備　■個別ロッカ... 2025 1 8 09 42 48 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-news/2025/01/19942/ イトマンスイミングスクール小平校 皆様、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ、イトマンスイミングスクール小平校をよろしくお願いいたします。 それでは早速イトマンフィットネスよりお得な体験会のお知らせです!! 小平校では1月-... 2024 12 4 21 04 18 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-news/2024/12/19772/ イトマンスイミングスクール小平校 イトマンスイミングスクール小平校では”はじめて”の方を対象とした 【はじめてキッズ２回無料体験】を実施いたします!! 【はじめてキッズ】2回無料体験 ■チャレトレ：12/8(日)10:00～11:00... 2024 3 4 09 58 14 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-news/2024/03/18402/ イトマンスイミングスクール小平校 イトマンスイミングスクールでは【はじめてキッズ体験】を３月・４月で実施いたします。キッズスクールの種目、対象、日程は下記をご確認いただき、応募フォームよりご予約を承ります。 この春、新学期の時期に新た... 2023 2 8 14 55 00 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2023/02/17069/ イトマンスイミングスクール小平校 平素より当校をご利用いただき、誠にありがとうございます。 2023年4月より、新たに土曜日クラスを開講させていただきます✨ 【土曜開講クラス】 幼　児（15：30～16：30）　定員8名 小学生（16... 2022 5 22 10 00 56 https://www.itoman-s.com/kodaira/sports-news/2022/05/16179/ イトマンスイミングスクール小平校 平素はイトマンスイミングスクール小平校 イトマンフィットネスをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 会員の皆様の日ごろの新型コロナウイルス感染防止策に対するご理解とご協力に心よりお礼申し上げます... 2025 6 10 10 00 02 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2025/06/20018/ イトマンスイミングスクール小平校 イトマンスポーツスクールへはじめてご体験される方向けの２日間体験会になります✨ 参加費は無料になりますので、ご興味がある方はぜひ！ご参加ください😊 🔵スイミングご体験🔵 水慣れ・キック(3ｍ～10ｍ程... 2025 1 5 14 19 10 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2025/01/19931/ イトマンスイミングスクール小平校 明けましておめでとうございます。 旧年中は格別のお引き立てを賜り、心より御礼を申し上げます。 本年も、より一層皆様にご満足いただけるスクールを目指して、 スタッフ一同全力を尽くして参ります。 今後とも... 2024 12 13 22 00 27 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2024/12/19846/ イトマンスイミングスクール小平校 スイミングスクール営業カレンダー フィットネス営業カレンダー 2024 10 7 16 31 32 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2024/10/19574/ イトマンスイミングスクール小平校 今年もやります！ 【ハロウィンイベント2024】開催決定！ 今年はなんと･･･夏祭りにも実施しました「キッチンカー」を呼んでおります!!今年の夏祭りに参加できなかった人も、キッチンカーに立ち寄れなかっ... 2024 9 1 08 00 42 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2024/09/19397/ イトマンスイミングスクール小平校 月会費・受講料改定のご案内   拝啓　残暑の候、皆様におかれましては、益々ご清栄のこととお慶び申し上げます。 平素より格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 さて、当社は会員の皆様に支えられながら... 2024 7 4 15 00 37 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2024/07/17563/ イトマンスイミングスクール小平校 2022年・2023年大変好評いただきました夏祭り‼ 2024年も開催することが決定いたしました！ 日時：7月30日（火）　11：00～16：00 場所：イトマン小平館内・駐車場 ※夏祭り開催に伴い、... 2024 5 22 15 48 43 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2024/05/18958/ イトマンスイミングスクール小平校 平素よりイトマンスイミングスクール小平校をご利用頂きありがとうございます。 この度、スイミングスクールでは、プールの修繕工事の為、8月の休館日を変更させていただくことになりました。 変更は下記の通りに... 2024 3 28 14 45 59 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2024/03/18548/ イトマンスイミングスクール小平校 2024年3月20日(水)～5月30日(木)まで紹介キャンペーンを実施いたします！ 紹介キャンペーンとは・・・ お友達・兄弟・家族などどなたかをご紹介いただき、ご体験された方がご入会していただくとご紹... 2023 11 30 23 31 31 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2023/11/17989/ イトマンスイミングスクール小平校 平素より当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、平日夜間のフリー遊泳コースにつきまして、利用者数の減少、運営の効率化を図るべく2024年1月より遊泳時間の変更と延長をさせていただく運... 2023 10 19 20 36 37 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2023/10/17835/ イトマンスイミングスクール小平校 皆さんこんにちは！イトマンスイミングスクール小平校です♪ あの暑い夏も終わりを迎え、少しずつ涼しい季節がやってきましたね！ 皆さんは秋と言えば何を思い浮かべますか？食欲の秋、読書の秋、紅葉なんかもきれ... 2023 10 19 18 41 04 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2023/10/17844/ イトマンスイミングスクール小平校 平素よりイトマンスポーツスクール小平校をご利用頂きありがとうございます。 2023年11月1日より誠に勝手ながらフロントでの各種お手続き受付時間(商品購入、会費等各種料金のお支払い含む)、電話受付時間... 2023 10 1 15 22 33 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2023/10/18026/ イトマンスイミングスクール小平校 平素よりイトマンスイミングスクール小平校をご利用いただきありがとうございます。 この度、当校と隣接しているブリヂストン東京工場と小平警察より車での送迎時における注意があり、対策を講じるようにとご指導い... 2023 8 31 19 41 20 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2023/08/17683/ イトマンスイミングスクール小平校 イトマンスイミングスクール小平校では9月､10月と≪1か月おためし体験≫を実施します!!今「新たに何か始めてみようかな？」と悩んでいる方は、 是非このお得な機会にイトマン小平へ足を運んでみてください!... 2023 3 10 14 25 22 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2023/03/16965/ イトマンスイミングスクール小平校 平素より当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、一部のフリーコースレーンにつきまして、ご利用者様の減少に伴い利用レーンを縮小させて頂くこととなりました。 ご利用者様にはご不便をおかけ... 2023 2 8 14 55 00 https://www.itoman-s.com/kodaira/facility-news/2023/02/17069/ イトマンスイミングスクール小平校 平素より当校をご利用いただき、誠にありがとうございます。 2023年4月より、新たに土曜日クラスを開講させていただきます✨ 【土曜開講クラス】 幼　児（15：30～16：30）　定員8名 小学生（16...