こんにちは！

イトマンフィットネス久留米東の重松　伶です！

皆さんゴールデンウィークはどう過ごされましたか？

旅行に行かれた方も

BBQされた方も

近場で遊んだ方も

花粉がすごすぎてくしゃみや鼻水がやばい方も（まさに私。（笑））

いらっしゃるのではないでしょうか？

久留米東校は８(木)から営業始まりましたが、

長い休み明けの身体は重く感じますよね(-_-;)

そう思う！そう感じてる方におすすめのストレッチをご紹介します！

自宅でも出来ます！

誰もがしたことのある・・・・あれ。。。。

そう！

背伸び！です！

立ってでも、座ってでも、寝ていてもできる！

せ・の・び　です。

ただ伸ばすだけでも気持ちいのですが、１つ意識してほしいことがあります。

それは、背骨と背骨の隙間を広げるように伸びることです。

そうすると伸びがより気持ちよく感じるかなと思いますので

是非、意識して背伸びしてみてくださいね！

東校のスポーツクラブにはいくらでも伸ばせるストレッチスペースもありますよ！

見学も随時行っております！

2日間無料招待！

【はじめてのフィットネス体験】

開催中！！

期間：4月1日(火)～6月28日(土)まで
特典：入会金5,500円(税込)無料！！
申込：お電話もしくは窓口でお申し込みください。
TEL：0942-43-8988

その他詳細はこちらよりご確認ください♪