2024 7 7 10 47 03 https://www.itoman-s.com/omuta/culture-lesson/2024/07/9842/ イトマンスイミングスクール大牟田校 皆様こんにちは😊😊 イトマンスポーツスクール大牟田校です。 今回は、『こども体育教室』のレッスン風景をご紹介いたします！！ ～ブリッジ～ ~逆立ち（倒立）~ ～跳び箱～ 火曜日  １６：００～１７：１... 2023 12 4 00 00 49 https://www.itoman-s.com/omuta/culture-news/2023/12/8549/ ジュニア イトマンスイミングスクール大牟田校 こんにちは！！ イトマンスイミングスクール大牟田校です。 ハニーズダンスアカデミーの新規生徒募集のお知らせです。   ハニーズダンスアカデミーは、福岡ソフトバンクホークスオフィシャルダンス＆パフォーマ... 2018 12 20 18 59 48 https://www.itoman-s.com/omuta/swim-calendar/2018/12/614/ イトマンスイミングスクール大牟田校 タイムスケジュール 詳細を閉じる 詳細を開く 年間カレンダー 詳細を閉じる 詳細を開く タイムスケジュールはこちら 2025 3 12 16 02 49 https://www.itoman-s.com/omuta/swim-lesson/2025/03/10419/ イトマンスイミングスクール大牟田校 🍀ベビースイミング春の短期教室お知らせ🍀 だんだんと気温も高くなり、 スイミングデビューに最適な季節がやってきました💛 ３月、４月はベビースイミングも短期教室を開催しています。   🌷可愛いベビーちゃ... 2024 11 6 19 09 59 https://www.itoman-s.com/omuta/swim-lesson/2024/11/10126/ イトマンスイミングスクール大牟田校 イトマンフィットネス大牟田のスタジオプログラムのご紹介です🎈 今回は「筋トレ系レッスン」をご紹介いたします🖐 　　　 　　 初心者の方でもご参加いただける運動強度★のプログラムとなっております。 体幹... 2022 4 1 10 20 29 https://www.itoman-s.com/omuta/swim-lesson/2022/04/10460/ イトマンスイミングスクール大牟田校 2022年4月1日（金）より 前ブリヂストンスイミングスクールより経営を引き継ぎイトマンスイミングスクール大牟田校が誕生しました。 当スクールはベビーコースから成人コースまで幅広い年齢層にご利用いただ... 2025 6 11 13 07 20 https://www.itoman-s.com/omuta/swim-news/2025/06/10548/ イトマンスイミングスクール大牟田校 🌸イトマンスイミングスクール大牟田校からのお知らせです🌸 ✨✨✨大人気の２日間無料体験会 🏊【はじめての体験教室】🏊 のご案内です✨✨✨ 年に3回の開催となりますが、毎回満員御礼の人気企画です🥰 イト... 2025 6 11 13 02 13 https://www.itoman-s.com/omuta/swim-news/2025/06/10577/ イトマンスイミングスクール大牟田校 西鉄新栄町駅前🚋 🏊イトマンスイミングスク大牟田校からのお知らせです🏊 毎年ご好評いただいている 🌈【夏の短期教室】🌈 を今年も開催いたします🥰 6/13（金）より、申込受付スタートします 水慣れ3日... 2013 3 15 13 38 25 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-calendar/2013/03/616/ イトマンスイミングスクール大牟田校 年間カレンダー 詳細を閉じる 詳細を開く スタジオスケジュールはこちら タイムスケジュール 詳細を閉じる 詳細を開く 年間カレンダーはこちら 2025 6 14 05 38 22 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/06/10627/ イトマンスイミングスクール大牟田校 皆様こんにちは😊😊 イトマンスイミングスクール大牟田校です。 今回は、【ひざをついて腕立て伏せ】をご紹介いたします。   ①肩幅より少し広い位置で床に両手をつき、足はひざのみ床につける ②ひじを曲げ、... 2025 6 12 18 57 32 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/06/10544/ イトマンスイミングスクール大牟田校 皆様こんにちは😊😊 イトマンスイミングスクール大牟田校です。 今回は、体幹トレーニング 【プランク】をご紹介いたします。 ●両肘を床につけ、うつ伏せになる ●腰を浮かせ、背筋をまっすぐに伸ばす ●頭・... 2025 5 27 17 01 18 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/05/10538/ イトマンスイミングスクール大牟田校  皆様こんにちは😊😊 イトマンスイミングスクール大牟田校です。 今回は、体幹トレーニング 【プローンレッグレイズ】をご紹介いたします。   【プローンレッグレイズ】 ①うつ伏せになって寝っ転がり、両手... 2025 5 21 17 22 50 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/05/10531/ イトマンスイミングスクール大牟田校 皆様こんにちは😊😊 イトマンスイミングスクール大牟田校です。 今回は、体幹トレーニング 【クランチャー】をご紹介いたします。   【クランチャー】 ①仰向けに寝て、手をお腹の上に置く （スタートポジシ... 2025 5 8 12 21 54 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/05/10523/ イトマンスイミングスクール大牟田校 皆様こんにちは😊😊 イトマンスイミングスクール大牟田校です。 今回は、体幹トレーニング 【ヒップリフト】をご紹介いたします。   【ヒップリフト】 ①仰向けに寝そべる（スタートポジション） 　膝を９０... 2025 4 22 18 59 12 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/04/10508/ イトマンスイミングスクール大牟田校 皆様こんにちは😊😊 イトマンスイミングスクール大牟田校です。 今回は、立って行う貯筋運動をご紹介いたします。   【いす座り立ち】 ①いすに浅く腰掛ける 脚を腰幅に開き、いすに浅く腰掛けます。 手は前... 2025 4 17 10 04 39 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/04/10501/ イトマンスイミングスクール大牟田校 皆様こんにちは😊😊 イトマンスイミングスクール大牟田校です。 今回は、立って行う貯筋運動をご紹介いたします。   【もも上げ】 ①良い姿勢で立つ 脚を腰幅に開き、つま先とひざは同じ向きに。 背筋はまっ... 2025 3 12 17 16 27 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/03/10451/ イトマンスイミングスクール大牟田校 みなさんこんにちは☀️ 3月は徐々に気温が上がり、春の息吹を感じられる月と言われています。 みなさんにとって、ずばり3月といえば何でしょうか❓ ひな祭り🎎 ホワイトデー🎁 卒園・卒業式💐 桜🌸etc.... 2025 3 1 14 05 57 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/03/10406/ イトマンスイミングスクール大牟田校 イトマンフィットネス大牟田のスタジオプログラムのご紹介です🎈 今回は「ストレッチ系レッスン」をご紹介いたします🖐 自分の体力や目的に応じて選んでご参加いただけます！   ストレッチ系のレッスンは、呼吸... 2025 2 13 13 28 01 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/02/10346/ イトマンスイミングスクール大牟田校  皆様こんにちは😊😊 🏊イトマンスイミングスクール大牟田校です🏊 🌸今回は『壁を使ってのストレッチ』を紹介します！🌸   ●両腕を肩の高さに上げ、 壁に向かってまっすぐ伸ばします。 ひじはまっすぐのま... 2025 2 2 12 23 21 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/02/10327/ イトマンスイミングスクール大牟田校 こんにちは😊 今日は最近見直されつつある『エアロビクス』についてご紹介いたします。 🌟エアロビクスの魅力🌟 ダンスの要素が入った有酸素運動で、音楽に合わせて楽しく全身運動ができるところ！！ エアロビク... 2025 2 1 10 39 32 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/02/10319/ イトマンスイミングスクール大牟田校 こんにちは😊 新年の浮かれ心も落ち着き、寒さの中にもいつもの日常が戻りつつあります。 布団から出るのが辛い日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか❓ 運動を始めたいけど、なかなか始められな... 2025 1 14 19 28 09 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2025/01/10310/ イトマンスイミングスクール大牟田校 皆様こんにちは😊 2025年もスタートしましたがいかがお過ごしでしょうか？！ 今年も『楽しく・続く・フィットネス』をコンセプトに、はじめての方にも安心してご利用いただけるスクールを目指しております。 ... 2024 12 27 15 29 30 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2024/12/10234/ イトマンスイミングスクール大牟田校 こんにちは😊 寒さも本格的になってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 大牟田校では、11月末に大人会員の皆様とバスツアーに行って来ました！！ 当日はお天気にも恵まれ、紅葉も眺めながら季節の変わり... 2024 12 14 17 55 46 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-lesson/2024/12/10221/ イトマンスイミングスクール大牟田校 こんにちは😊 11月にフィットネスで開催された『いとまん川柳大会』にて、大牟田校の会員様が優秀賞を受賞されました。 今回のテーマは『健康』 受賞作品はこちら↓↓↓ おめでとうございます✨ トレーニング... 2025 7 8 14 34 31 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-news/2025/07/10658/ イトマンスイミングスクール大牟田校 皆さんこんにちは😊😊 イトマンフィットネス大牟田校です！！ 7月からスタートしたフィットネス体験会のご案内です。 【おためしイトマンフィットネス体験会】 ●期　間：２０２５年７月１日（火）～９月２７日... 2025 6 10 20 00 04 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-news/2025/06/10586/ イトマンスイミングスクール大牟田校 こんにちは😊😊 イトマンスイミングスクール大牟田校です。 夏の短期教室参加者募集のお知らせです。 「イトマンスイミングスクール大牟田校」だからできる！ キッズスポーツの体験教室を開催します！！   　... 2025 4 4 15 02 43 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-news/2025/04/10474/ イトマンスイミングスクール大牟田校 皆様こんにちは！！ イトマンスイミングスクール大牟田校です。 ４/１（火）～６/２８（土）まで 『はじめてのフィットネス体験会』を開催いたします。 館内まるごと選び放題・使い放題！！ イトマンフィット... 2023 12 23 10 22 24 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-news/2023/12/9215/ ジュニア イトマンスイミングスクール大牟田校 皆様こんにちは😊😊 イトマンスポーツスクール大牟田校です。 今回は、『空手教室』のレッスン風景をご紹介いたします！！ 木曜日  １７：３０～１８：３０ 上記の時間帯で行っております！！ 空手教室は、年... 2023 12 12 18 03 45 https://www.itoman-s.com/omuta/sports-news/2023/12/9127/ ジュニア イトマンスイミングスクール大牟田校 皆様こんにちは😊😊 イトマンスポーツスクール大牟田校です。 今回は、『こども体育教室』のレッスン風景をご紹介いたします！！ ~ブリッジ~ ~逆立ち（倒立）~ ～鉄棒（つばめ）～ ～逆上がり～ ～跳び箱...