レッスン内容・料金表

泳いできたえるこころとからだ

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楽しく運動したい方、無理なく運動したい方にお勧めです。水中では体重が１０分の１になりますので、膝や腰などからだに負担をかけずに運動することができます。また、お子様には身の安全を守るためにも水泳技術の習得を是非お勧めします。

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水泳の初心者から上級者、さらに流水マシンをつかったトレーニング、ウォーキングなど水の特性を活かしたコースなど、さまざまなコースがあります。

会員名	月会費	タイムテーブル	説明
いきいき健康コース（旧流水コース）	週1回7,480円（税抜価格 6,800円) 週2回8,580円（税抜価格 7,800円)	曜日と時間は対象コースによって異なります。詳しくはお電話にてお問い合わせください。	流れる水の圧力を利用した、健康づくりのプログラムです。流水プールで腰や膝などに負担をかけずに運動をすることができます。また、流れる水を作り出す時に一緒に発生する「超音波」により、マッサージ効果やリラクゼーション効果が期待でき、健康づくりに大いに役立っています。
成人コース	7,480円（税抜価格 6,800円)	火～金 12:30～14:30	初心者からレベルに応じて指導いたします。顔つけが出来なくても安心して参加できます。スイミングを始めてみようと思っている方、興味はあるがうまく教室になじめるか心配な方！どなた様もお気軽にお越しください。

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自由にマイペースで水中運動を楽しんでいただけます。レッスンには参加できません。

会員名	月会費	タイムテーブル	説明
プールフリー	6,380円（税抜価格 5,800円)	火～金 12:30～15:30　18:45～20:00 土曜 12:15～13:15　18:45～20:00 ※スチームサウナは18：00～20：00までご利用できます。	利用時間内でフリー遊泳、水中ウォーキング、スチームサウナをお楽しみ頂けます。泳法指導はありません。