レッスン内容・料金表

当スクールでは、0歳からご年配の方まで幅広い年齢層の方々が、健康で楽しく、そして満足していただけるようなコースを多種多彩に用意しています。あなたに合ったプログラムが必ず見つかるはずです。詳しくはプログラムページまたはジュニアページにある各コース案内をご覧ください。

水泳の初心者から上級者、ウォーキングやアクアビクスなど水の特性を活かしたコースなど、さまざまなコースがあります。

レッスン内容

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浮き身・バタ足や息継ぎの練習をおもに行い、クロールに入る導入段階の練習です。泳ぎの基本的部分の習得練習ですのでコツコツ毎日行うのが上達のポイントです。

初級・中級・上級にわかれて４泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）を習得します。一種目覚えると満足感から次へ次へと楽しくレッスンにはまってしまうこと間違いありません。多彩なコーチ陣が責任もって指導にあたります。

泳げなくても大丈夫！運動不足解消やストレス発散に最適なレッスンになります。自分のペースで運動ができ、水の中はいろいろな効果が期待できます。時間を忘れてインストラクターとともに楽しく運動しましょう。

泳ぐ方のレベルに合わせて中・上級を選択し、１レッスン500ｍ～1200ｍをしっかりと泳いでいただくレッスンになります。(ゴールド・週１/週２レッスン会員限定：無料）

音楽に合わせながらリズムよくエクササイズを行います。個人の体力に合わせながら運動できるので、無理なくシェイプアップできます。『浮き浮きアクアビクス』はアクアミット（水中で使う手袋）を使い、水圧を利用し負荷をかけて水中運動を行います。
※全会員対象：無料

水中歩行・ストレッチ・脳トレと、いくつかの動きを合わせて運動するコースです。もちろん運動量には個人差があるので一人ひとりにあった運動量で行っていきます。運動前後のメディカルチェック（個人カルテの作成）を行い、コーチと相談しながらその日の自分に合った運動強度で進める事が出来ます。

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コース名	月会費	タイムテーブル	説明
ゴールド会員（中学生以上対象）	10,560円（税抜価格 9,600円)	月～金　10:00～20:00 土　9:30～18：00 日　10:00～15:00	すべてのレッスンに参加できます。
週1レッスン（曜日登録制）登録曜日以外はフリー遊泳可	週1 8,690円（税抜価格 7,900円)	月～金　10:00～20:00 土　9:30～18:00 日　10:00～15:00	曜日登録制でレッスンに参加できます。フリーレッスンはいつでも参加可能です。
週2レッスン（曜日登録制）登録曜日以外はフリー遊泳可	週2 9,240円（税抜価格 8,400円)	月～金　10:00～20:00 土　9:30～18:00 日　10:00～15:00	曜日登録制でレッスンに参加できます。フリーレッスンはいつでも参加可能です。
いきいき健康運動教室（満65歳以上の方限定）	5,060円（税抜価格 4,600円)	月　14:00～15:00	いきいき健康運動教室のレッスンのみ参加できます。

自由にマイペースで水中運動を楽しんでいただけます。レッスンには参加できません。

コース名	月会費	タイムテーブル	説明
スペシャルフリー（中学生以上対象）	8,140円（税抜価格 7,400円)	月～金　10:00～20:00 土　9:30～18:00 日　10:00～15:00	フリーレッスンのみ参加できます。
マスターズフリー（中学生以上対象）	7,370円（税抜価格 6,700円)	月～金　10:00～19:00	フリーレッスンのみ参加できます。
シルバーフリー（満65歳以上の方限定）	6,490円（税抜価格 5,900円)	月～金　10:00～20:00 土　9:30～18:00 日　10:00～15:00	フリーレッスンのみ参加できます。
学童保護者フリー（学童に在籍するお子様がいる同居のご父兄）	週1回 4,070円（税抜価格 3,700円) 週2回 5,170円（税抜価格 4,700円) 週3回 6,270円（税抜価格 5,700円)	お子様が学童コースで登録している曜日・時間(70分間)に限定	レッスンは参加できません。