イトマンフィットネス小平の記事一覧

皆さんこんにちは！
イトマンスイミングスクール小平校、フィットネス担当の阿部です♪

12月に入り本格的な寒さが到来でしょうか・・・。
朝起きるのも辛ければ、仕事に行く足取りも重く感じます（笑）

ですが！やっぱり運動・トレーニングとは良いものですね～！
ストレッチで身体を温めつつ柔軟性を高め、筋トレで筋肉を活性化、
スタジオレッスンや温水プールで気分転換もおすすめです♪
≪自分に合ったトレーニング方法≫を見つけてみてください！

皆さんはもう来年の目標は決まりましたか？
少しでもトレーニングに興味があれば一緒に頑張ってみませんか！？

小平校でお待ちしております♪

12月末までのお得な体験【おためしイトマンフィットネス体験会】実施中！
詳しくはコチラから♪

皆様こんにちは！イトマンスイミングスクール小平校/イトマンフィットネスです♪普段はフィットネストレーナーとして16歳～80歳代までのマシン指導等をおこなっています！

最近は、「ジムってなにするの？」「筋トレをする必要は？」などの声や、
なかなか運動する機会がなかったり、どんなトレーニングをしたらいいのかと悩んだりする方がとても多く感じます。

難しいですよね、”始める”というのは･･･。

そこで！今日は久しぶりのブログ投稿ということもあり、
12月までのオススメフィットネス体験を紹介します♪

【おためしイトマンフィットネス体験】実施中!!
下記ＵＲＬより体験の詳細をご確認ください♪
https://www.itoman-s.com/topics-sports/2023/09/5226/

是非このお得な機会に、体験から始めてみませんか！
小平校でお待ちしております♪

皆様こんにちは！
イトマンスイミングスクール小平校・イトマンフィットネスのブログです♪

ここではフィットネススクールや大人カルチャースクールなどの記事をメインに発信していきます！是非気になった方は≪ご見学≫≪ご体験≫お待ちしております♪

西武国分寺線・拝島線の小川駅より徒歩3分、
地域密着型のスポーツクラブ！

お気軽にお立ち寄りください！
小平校スタッフ一同、お待ちしております♪