フィットネス スタッフブログの記事一覧

こんにちは!イトマンフィットネス久留米東です!

毎日暑い日が続きますね(^^;)

外での運動も暑すぎて難しいですよね(*´Д`)

と言っても朝早くからも暑いし、夜はムシムシするし、、、

そんな時はイトマンへ!!!

透明度が良い25m2面プール・ジャグジー・サウナ

エアロバイク・ランニングマシン・筋トレマシン・スタジオレッスン

など色々試せます(*^▽^*)

 

 

現在実施中の体験のお知らせです★

【おためしイトマンフィットネス体験会】

スポーツのように他人と競い合うのではなく、自分の身体と心に向き合うフィットネスを始めましょう。

有酸素運動や筋力トレーニングを継続すると免疫力が向上します。

フィットネス活動を始めるきっかけに体験会をご利用ください。

 

●期 間:2025年7月1日(火)~9月28日(日)

 

●料 金:お申込み日から1ヶ月(28営業日)、都度払いで通い放題!

1~4回 300円/1日

5~9回 200円/1日

10回目以降は無料!!

会員紹介でご体験いただく方は、初回無料でご利用可能!

 

こんな方におススメ!
◆来れる時に気軽に来たい
◇何から始めてよいかわからない方
◆久しぶりの運動で不安な方

もちろん上記以外の方も当校でのご体験が初めての方は大歓迎♪

 

---入会特典---

本キャンペーンからのご入会で、入会金免除![通常5,500円(税込)]

先着20名の方限定で、ノベルティ+プールorジムエリア無料チケットプレゼント!

↓ ↓ まだまだお得に!

先着20名の方の中から、さらに先着10名の方限定で、ノベルティ+ 選べるチケットプレゼント!
プールorジムエリア無料チケットもしくはスイミングパーソナルチケットのどちらかをお選びいただけます!

※1.入会特典の適用は、体験月内に入会手続きが完了した方に限ります。
※2.特典適用の場合、ご入会後6ヵ月の継続をお願いします。

 

●お申し込み方法

お電話・窓口にてご予約ください。

TEL:0942-43-8988

 

皆様のご参加お待ちしております♪

 

 

 

 

【レッスン時間変更】

■メディカルストレッチング 火曜日 13:15~14:00

■メディカルストレッチング 火曜日 13:00~14:45

8月以降はレッスン時間が変更となります。なお、内容およびインストラクターに変更はございません。

 

【レッスン代講】

2025/7/22   更新

 

こんにちは!イトマンスイミングスクール久留米東校です♪
久留米東校では、スイミング以外の習い事も充実しております!
こども体育教室・空手教室・キッズダンス・チアダンス・クラシックバレエ・書道教室、夏の短期教室を開講中です!

~PICK UP!おすすめコース~
【こども体育教室 短期集中コース】※詳細はコチラ

本コースでは、マット運動とリズムトレーニングをメインに実施!
マット運動は皆様もイメージがつくかと思いますが、
「リズムトレーニング」って一体どんなものなのか?
イメージがつかない方も多くいらっしゃると思います。

今回はリズムトレーニングのご紹介です★

●リズムトレーニングとは?

リズムトレーニングとは、リズム感を高めることで運動パフォーマンスの向上を目指す、画期的なトレーニングです。
リズム感を高めることで動きにメリハリが付き、パフォーマンスの向上のみならず、怪我の予防にもつながるとされています。

●どんなことをするの?

少し厚みのある長さ6mほどのラインを床に敷き、ビートの効いた音楽のリズムに合わせてジャンプしながら進みます。
手足の複雑な動作を交えながら、”リズム感”を養います。

●リズム感が身につくと?

より繊細で精密な運動動作ができ、パフォーマンスの向上やケガの予防につながるとされています!

●専門講師が指導します!

スポーツリズムトレーニング協会(STAR)認定インストラクターが指導いたします!みんなで一緒に楽しく身体を動かしましょう!YouTube、Instagram等で「リズムトレーニング🔍」「リズムジャンプ🔍」をぜひご覧ください!

こども体育教室 短期集中コースでお会いしましょう★

皆様のご参加お待ちしております♪

短期教室詳細

 

 

 

 

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