2025年7月7日
イトマンフィットネス久留米東です。
今回はイベントのお知らせです。
前回、好評でした握力測定会リターンズ！！！！
測定期間＊７月９日（水）～７月１５日（火）
実施いたします。
参加無料です。
握力について
「握力＝手の力」だけではなく、体全体の筋力や健康状態のバロメーターとしても注目されてます。
握力と全身の筋力の関係
・握力は上半身の筋力（腕・肩・背中）と特に関連が深い。
・でも、全身の筋肉量た体力が落ちると、握力も一緒に落ちやすいことがわかっています。
・だから、握力を測ると「体全体の筋力の目安」になります。
どうすれば握力＝全体の筋力アップ？
・全身を使う運動（ウォーキング・スクワット・ストレッチなど）
・上半身のトレーニング（ダンベル・タオルを握る練習など）
・栄養バランス（タンパク質をしっかり）
皆さんのご参加お待ちしてます！！！！
2025年7月7日
こんにちは！イトマンフィットネス久留米東です！
フィットネスから、現在実施中の体験のお知らせです★
スポーツのように他人と競い合うのではなく、自分の身体と心に向き合うフィットネスを始めましょう。
有酸素運動や筋力トレーニングを継続すると免疫力が向上します。
フィットネス活動を始めるきっかけに体験会をご利用ください。
●期 間：２０２５年７月１日(火）～９月２８日（日）
●料 金：お申込み日から１ヶ月(２８営業日)、都度払いで通い放題！
１～４回 ３００円/１日
５～９回 ２００円/１日
１０回目以降は無料！！
会員紹介でご体験いただく方は、初回無料でご利用可能！
こんな方におススメ！
◆来れる時に気軽に来たい
◇何から始めてよいかわからない方
◆久しぶりの運動で不安な方
もちろん上記以外の方も当校でのご体験が初めての方は大歓迎♪
本キャンペーンからのご入会で、入会金免除！[通常5,500円(税込)]
さ
ら
に
！
★先着20名の方限定で、ノベルティ+プールorジムエリア無料チケットプレゼント！
↓ ↓ まだまだお得に！
★先着20名の方の中から、さらに先着10名の方限定で、ノベルティ+ 選べるチケットプレゼント！
※プールorジムエリア無料チケットもしくはスイミングパーソナルチケットのどちらかをお選びいただけます！
※1.入会特典の適用は、体験月内に入会手続きが完了した方に限ります。
※2.特典適用の場合、ご入会後6ヵ月の継続をお願いします。
●お申し込み方法
お電話・窓口にてご予約ください。
TEL：0942-43-8988
皆様のご参加お待ちしております♪
