2025年8月23日
皆様こんにちは！
施設のご紹介です！
まずはストレングマシン
胸・肩・背中・腕・足をトレーニング出来ます
カーディオマシン
ランニングマシン・フィットネスバイク・クロスマシンをご利用頂けます
スタジオ/ストレッチ/自重トレーニングエリア
ストレッチポール・マットなどご自由にご利用いただけます
専門のインストラクターによるヨガも実施しております
フリーウエイト
トレーナーによるボディメイクも行っております
只今、キャンペーンとして都度払い体験会をご用意しております
皆様是非ご利用ください！
2025年8月16日
皆様、こんにちは！！
フロントの山嵜です！！！
ジムに通ってみようかな～
ダイエットしたいな～
運動してみようかな～
とは、思うものの・・・
「何からしたらいいか分からない」
という方、多いかと思われます！！
当ジムなら
マシンの使い方の説明はもちろん
パーソナルレッスンも
御座いますのでご安心下さい！！
ヨガや
なども充実！！！
私たちもサポート致しますので
お気軽にお越しください！！
ヽ(^。^)ノ
２日間無料でパーソナル指導付です！
フロント 山嵜
2025年8月9日
皆様、こんにちは！！
フロント山嵜です！
「運動を習慣化する」
これって地味に難しいですよね
(-_-)
かくいう私も
断念しちゃいそうになるときも
あります！！
そこで・・！！！
今日は、毎週ジムに通われている会員様方に
長続きのコツをお聞きしました！
モチベーション、目的が
ある、なしに関わらず
皆様、口をそろえて言われるのが
「無理をしないこと」
だそうです！！
少し物足りないくらいで終わっても
全然OKですよね！！！
(*^^*)
少しずつ少しずつ
ご自身の体の様子を見ながら
頑張っていきましょう♪
皆様のご来館、お待ちしております♪
★開催中★
フロント山嵜
