2026年2月 フィットネス スタッフブログの記事一覧

サウナで整う！！

 坂田です！！

私事ですが・・・

最近、お仕事終わりに

当スクールにあるサウナで

整うことにはまっています！

一日の終わりに

サウナで汗をかいて

アロマに癒され

スッキリ！！

帰りの夜風も気持ち良いです！！

ジムにあるサウナといえば

たくさんの人で溢れているイメージですが

当施設のサウナは

ゆったり静かにくつろげます！！

シャワーが近いのも

高ポイントでは！？

ジムもプールもサウナも

使い放題！！

泳いで、トレーニングして 

ぜひぜひ

当ジムのサウナで整いませんか？？

体験キャンペーン　受付中！

コーチ　坂田

皆様こんにちは！

イトマンフィットネス百道浜では

現在体験会開催中です！

体験参加の方限定の無料ヨガレッスンもございます。

この機会に是非お試しください！

会員様向けのレッスンももちろんございます！

週に3回！

レッスンへの予約等は必要無く、自由参加になってますので、

お好きな時にご参加いただけますよ！

ヨガのスケジュールはこちら

グラヴィティヨガ協会

是非一度見学・体験されてみてください！

体験キャンペーン実施中

イトマンフィットネス百道浜

092-846-8005

こんにちは

今回はフィットネス会員様向けレッスンについて

ご紹介いたします

ハタヨガ（ベーシック） /  ハタヨガ（リフレッシュ）

ハタヨガとはポーズや呼吸を中心に行い、気の流れを重視しているヨガ

■ハタヨガ（ベーシック）

毎週【月曜日 19:00 ～ 20:00  /  木曜日 10:30 ～ 11:30】

※会員様は自由に参加可能

リラックスを目的としたポーズ・初心者の方でも参加できるクラス

■ハタヨガ（リフレッシュ）

毎週【土曜日 13:00 ～ 14:00】

※会員様は自由に参加可能

ヨガのポーズをベースに、筋トレ・ストレッチの要素を

組み合わせ、呼吸を合わせて全身を動かす

心と身体のリフレッシュにオススメ

■グラヴィティヨガ  1回 2,750円～/定員3名

毎週【火曜日 10:30 ～ 12:00 / 金曜日 19:00 ～ 20:30】※要予約

『頑張らないヨガ』をコンセプトに構成されているヨガ

心を込めた、きめ細やかで丁寧な正確さで呼吸を深めるポーズを中心とする

寝ポーズを中心に［ゆるめる・ととのえる・つくる］の

3つの要素で構成されたヨガ

■SPL（スイムパーソナルレッスン）1回30分/2,750円

【火曜時間指定内/完全予約制】

大人の為のスイムパーソナルレッスン

皆様の目標・要望に合わせたマンツーマン指導をおこないます

■ボディメイクパーソナルトレーニング 1回30分/1,650円～

【完全予約制】

理想のカラダを「作る」お手伝いをいたします

年齢性別は問いません

変わりたい方は是非お試しください

体験会でハタヨガ無料体験可能！

この機会に是非！！

イトマンフィットネス百道浜

092-846-8005