2025年4月5日
皆様、こんにちは！！
フロント山嵜です！
「運動を習慣化する」
これって地味に難しいですよね
(-_-)
かくいう私も
断念しちゃいそうになるときも
あります！！
そこで・・！！！
今日は、毎週ジムに通われている会員様方に
長続きのコツをお聞きしました！
モチベーション、目的が
ある、なしに関わらず
皆様、口をそろえて言われるのが
「無理をしないこと」
だそうです！！
少し物足りないくらいで終わっても
全然OKですよね！！！
(*^^*)
少しずつ少しずつ
ご自身の体の様子を見ながら
頑張っていきましょう♪
皆様のご来館、お待ちしております♪
★開催中★
フロント山嵜
2025年3月8日
こんにちは！！
フロントの髙橋です！！
ジムに通うにあたって
何気に負担がかかる・・・
「室内履きシューズ」
を持ち歩くこと！！
このことが原因で
ジムから足が遠のく方も
いらっしゃるのでは？？
当ジムは
スタジオに入る以外は
靴は履き替えなくてもOKなので
有酸素、筋トレマシンのどちらも
そのまま履いてきたお靴で
ご利用頂けます！！
また、靴を分けたいという方には
レンタルロッカーも御座いますので
ご安心ください！！
お気軽にお越しください！
フロント 髙橋
2025年3月1日
サウナで整う！！
坂田です！！
私事ですが・・・
最近、お仕事終わりに
当スクールにあるサウナで
整うことにはまっています！
一日の終わりに
サウナで汗をかいて
アロマに癒され
スッキリ！！
帰りの夜風も気持ち良いです！！
ジムにあるサウナといえば
たくさんの人で溢れているイメージですが
当施設のサウナは
ゆったり静かにくつろげます！！
シャワーが近いのも
高ポイントでは！？
ジムもプールもサウナも
使い放題！！
泳いで、トレーニングして
ぜひぜひ
当ジムのサウナで整いませんか？？
コーチ 坂田
