こんにちは！！

運動とはあんまり関係ありませんが

目の前の事を

毎日、地道にコツコツ・・・

これが一番、難しくありませんか！？

そう考えると

スイミングでもフィットネスでも

当ジムに通われている会員様は

本当にすごいです！！！

私達、スタッフも

よりよい環境を作れるように

コツコツ精進して参ります！

おためし体験会開催中

髙橋

筋トレで冬も暖かくすごしましょう

コーチのいおりです

外出時は靴下を履きたい気温になってきましたね

自転車で通勤していると

夕陽や夜風の変化を煩わしく思ってしまいます

心身ともに冷えてしまったら筋トレが有効ですよ

暖まると健康によいのはもちろんですし、

ほどよく疲れると

よく眠れます

イトマンスポーツスクール百道浜では

パーソナルレッスンを行っております

ムキムキになりたい方

ちょっと運動してみたい方も

ぜひスタッフにお気軽にお声かけ下さい

間もなく締め切りです！

無料体験受付中！！

電話番号：092-846-8005

コーチ　いおり

皆様、こんにちは！！

コーチの坂田です！！

只今、絶賛お盆期間中！！

キッズスイミングもお休み

からの

台風も重なったとの事で

今日はのんびり～な雰囲気

(´_ゝ｀)

こんな日は

普段できないことをしよう！！

と言うことで・・・

急遽！！！！

中庭の大掃除をしました！！

水を流して

地面をブラッシング！！！

排水溝の泥をすくいあげ！！！

枯れ葉を集め！！！

さらに追いブラッシング！！！

コツコツやっておけば良かったと

反省もしつつ

無事、やり切りました！！

これからも

皆様が快適に

ご利用いただけますよう

ピカピカにして参ります！！

間もなく締め切り

選べる体験会は今月まで！

コーチ　坂田