2025年3月1日
サウナで整う！！
坂田です！！
私事ですが・・・
最近、お仕事終わりに
当スクールにあるサウナで
整うことにはまっています！
一日の終わりに
サウナで汗をかいて
アロマに癒され
スッキリ！！
帰りの夜風も気持ち良いです！！
ジムにあるサウナといえば
たくさんの人で溢れているイメージですが
当施設のサウナは
ゆったり静かにくつろげます！！
シャワーが近いのも
高ポイントでは！？
ジムもプールもサウナも
使い放題！！
泳いで、トレーニングして
ぜひぜひ
当ジムのサウナで整いませんか？？
コーチ 坂田
2025年2月22日
皆様、こんにちは！
コーチの井石です♪
運動がどうしても長続きしない・・・
というあなた！
焦って無理をしていませんか？？
何事もすぐに結果は出ないのと
同じように
運動もすぐに目に見えた
変化があるわけではありません
(´；ω；`)ｳｯ…
じれったい部分でもありますが
焦らず続けていれば
少しずつ理想の自分に
近付けますので
焦らず、無理せず続けていきましょう！
私達もサポート致しますので
いつでもお声がけください！
コーチ いおり
2024年12月14日
コーチのいおりです
外出時は靴下を履きたい気温になってきましたね
自転車で通勤していると
夕陽や夜風の変化を煩わしく思ってしまいます
心身ともに冷えてしまったら筋トレが有効ですよ
暖まると健康によいのはもちろんですし、
ほどよく疲れると
よく眠れます
イトマンスポーツスクール百道浜では
パーソナルレッスンを行っております
ムキムキになりたい方
ちょっと運動してみたい方も
ぜひスタッフにお気軽にお声かけ下さい
間もなく締め切りです！
電話番号：092-846-8005
コーチ いおり
