イトマンフィットネスの記事一覧

お疲れ様です!!

 

トレーナーの坂田です!

突然ですが

今、こちらをご覧頂いている

皆様へご質問です!!

 

皆様がジムへ通われている

または入会をご検討されている

理由は何でしょうか??

 

・何となく

・運動不足解消

・ストレス発散

・腰痛などを少しでも改善したいから

・ダイエット

・筋力UP

・ストレッチ、ヨガ

などなど

理由は人それぞれですよね!

 

どのような理由であろうと

お越し頂いた皆様全員が

利用して良かったと

思って頂けるように

サポートしていきます!!

 

ワンコイン1週間体験 間もなく締め切りです

 

ジムで見かけた際には

ぜひ、お気軽にお声がけください

(^O^)/

 

坂田

こんにちは

今回はフィットネス会員様向けレッスンについて

ご紹介いたします

 

ハタヨガ(ベーシック) /  ハタヨガ(リフレッシュ)

ハタヨガとはポーズや呼吸を中心に行い、気の流れを重視しているヨガ

 

 

ハタヨガ(ベーシック)

毎週【月曜日 19:00 ~ 20:00  /  木曜日 10:30 ~ 11:30】

※会員様は自由に参加可能

リラックスを目的としたポーズ・初心者の方でも参加できるクラス

 

ハタヨガ(リフレッシュ)

毎週【土曜日 13:00 ~ 14:00】

※会員様は自由に参加可能

ヨガのポーズをベースに、筋トレ・ストレッチの要素を

組み合わせ、呼吸を合わせて全身を動かす

心と身体のリフレッシュにオススメ

 

グラヴィティヨガ  1回 2,750円~/定員3名

毎週【火曜日 10:30 ~ 12:00 / 金曜日 19:00 ~ 20:30】※要予約

『頑張らないヨガ』をコンセプトに構成されているヨガ

心を込めた、きめ細やかで丁寧な正確さで呼吸を深めるポーズを中心とする

寝ポーズを中心に[ゆるめる・ととのえる・つくる]の

3つの要素で構成されたヨガ

 

SPL(スイムパーソナルレッスン)1回30分/2,750円

【火曜時間指定内/完全予約制】

大人の為のスイムパーソナルレッスン

皆様の目標・要望に合わせたマンツーマン指導をおこないます

 

ボディメイクパーソナルトレーニング 1回30分/1,650円~

【完全予約制】

理想のカラダを「作る」お手伝いをいたします

年齢性別は問いません

変わりたい方は是非お試しください

 

 

ワンコイン1週間体験でハタヨガ無料体験可能!!

この機会に是非!!

 

イトマンフィットネス百道浜

092-846-8005

こんにちは!!

フロントの髙橋です!!

 

ジムに通うにあたって

何気に負担がかかる・・・

 

「室内履きシューズ」

を持ち歩くこと!!

 

このことが原因で

ジムから足が遠のく方も

いらっしゃるのでは??

 

当ジムは

スタジオに入る以外は

靴は履き替えなくてもOKなので

有酸素、筋トレマシンのどちらも

そのまま履いてきたお靴で

ご利用頂けます!!

 

また、靴を分けたいという方には

レンタルロッカーも御座いますので

ご安心ください!!

 

ワンコイン1週間体験開催中です!

 

お気軽にお越しください!

フロント 髙橋

 

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