イトマンフィットネスの記事一覧

皆様こんにちは！

施設のご紹介です！

まずはストレングマシン

胸・肩・背中・腕・足をトレーニング出来ます

カーディオマシン

ランニングマシン・フィットネスバイク・クロスマシンをご利用頂けます

スタジオ/ストレッチ/自重トレーニングエリア

ストレッチポール・マットなどご自由にご利用いただけます

専門のインストラクターによるヨガも実施しております

フリーウエイト

トレーナーによるボディメイクも行っております

只今、キャンペーンとして都度払い体験会をご用意しております

皆様是非ご利用ください！

皆様、こんにちは！！

フロントの山嵜です！！！

ジムに通ってみようかな～

ダイエットしたいな～

運動してみようかな～

とは、思うものの・・・

「何からしたらいいか分からない」

という方、多いかと思われます！！

当ジムなら

マシンの使い方の説明はもちろん

パーソナルレッスンも

御座いますのでご安心下さい！！

ヨガや

パーソナルスイミングレッスン

なども充実！！！

私たちもサポート致しますので

お気軽にお越しください！！

ヽ(^。^)ノ

都度払いで体験可能！

２日間無料でパーソナル指導付です！

フロント　山嵜

皆様、こんにちは！！

フロント山嵜です！

「運動を習慣化する」

これって地味に難しいですよね

(-_-)

かくいう私も

断念しちゃいそうになるときも

あります！！

そこで・・！！！

今日は、毎週ジムに通われている会員様方に

長続きのコツをお聞きしました！

モチベーション、目的が

ある、なしに関わらず

皆様、口をそろえて言われるのが

「無理をしないこと」

だそうです！！

少し物足りないくらいで終わっても

全然OKですよね！！！

(*^^*)

少しずつ少しずつ

ご自身の体の様子を見ながら

頑張っていきましょう♪

皆様のご来館、お待ちしております♪

都度払いで体験可能！

★開催中★

フロント山嵜