2024年3月のイトマンフィットネスの記事

皆様、こんにちは！！

コーチ坂田です！！

最近、自分でトレーニングをしていて

「マンネリ化」

してきているな～と

感じることがあります！

気分転換、身体の慣れを防ぐためにも

メニューを変えたいと思っても

なかなか難しいですよね～

皆様の「脱マンネリ化」のために

僕たちも力になりますので

気軽に声をかけて下さい！

もちろん

入会されるか迷われている方も

お電話お待ちしています！

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コーチ坂田

皆様、こんにちは！

フロント平原です！！！

お仕事の合間に

毎日、掃除をしていますが

会員様目線に立って

ジムを見てみると

掃除するところがたくさん！！

天井だったり・・・

窓だったり・・・

壁だったり・・・

マシンの隙間だったり・・・

まだまだ

自分が気づいていない所が

たっっっくさん！！

掃除をすることで

色々な事に

気付けるようになる！！

引き続きジムもプールも

ピカピカにして参りますので

宜しくお願い致します！！

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フロント　平原

皆様、こんにちは！！

今日のブログ担当、いおりです！！

初めましての方もいらっしゃるかと思います！

よろしくお願いいたします！！

今日のテーマは

思い立ったが、吉日！！

ずばり、これです！！！

お仕事でもお勉強でも生活習慣でも

もちろん

運動

にも当てはまることです！！

痩せたい

ムキムキになりたい

腰痛、肩こりを直したい

理由は様々ですが

どれも一日、一ヶ月で

達成できるものではありません！！！

誰しも最初は腰が重いものですが

初めの一歩を踏み出せば

あっという間です！！！

なにからしたら良いか分からない

一人だと不安

大丈夫です！

私たちに任せてください！！

マシンの使い方から補助まで

ご希望であれば

メニュー作成まで

何なりとお申し付けください！！

一緒に頑張りましょう！！

今なら・・・

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※元会員様は２週間無料

お気軽にお電話ください

!(^^)!

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コーチ　いおり