筋トレで冬も暖かくすごしましょう

コーチの阿部です

外出時は靴下を履きたい気温になってきましたね

自転車で通勤していると

夕陽や夜風の変化を煩わしく思ってしまいます

心身ともに冷えてしまったら筋トレが有効ですよ

暖まると健康によいのはもちろんですし、

ほどよく疲れると

いろんなことを忘れてよく眠れる気がします

イトマンスポーツスクール百道浜では

パーソナルレッスンを行っております

筋肉ムキムキになりたい方

ちょっと運動してみたい方も

ぜひスタッフにお気軽にお声かけ下さい

ただいま

都度払いで利用可

おためしフィットネス

受付中！！

電話番号：092-846-8005

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コーチ　阿部

皆様、こんにちは！！

コーチの坂田です！！！

日常が何となく

マンネリ化しているな～

ふと、そう思う時って

ありませんか？？

さくっと始めれて

気軽に続けられる

最高のアクセント！！！！

それが

★イトマンスポーツスクール★

　★百道浜★

に御座います！！

ジムもプールもサウナも

使い放題！！

ヨガや水泳のレッスンも充実！！

混雑せずにのんびり気分転換！！

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092-846-8005

コーチ　坂田