皆様、こんにちは！！

コーチ坂田です！！

最近、自分でトレーニングをしていて

「マンネリ化」

してきているな～と

感じることがあります！

気分転換、身体の慣れを防ぐためにも

メニューを変えたいと思っても

なかなか難しいですよね～

皆様の「脱マンネリ化」のために

僕たちも力になりますので

気軽に声をかけて下さい！

もちろん

入会されるか迷われている方も

お電話お待ちしています！

今ならお得に体験可能です

コーチ坂田

サウナで整う！！

 坂田です！！

私事ですが・・・

最近、お仕事終わりに

当スクールにあるサウナで

整うことにはまっています！

一日の終わりに

サウナで汗をかいて

アロマに癒され

スッキリ！！

帰りの夜風も気持ち良いです！！

ジムにあるサウナといえば

たくさんの人で溢れているイメージですが

当施設のサウナは

ゆったり静かにくつろげます！！

シャワーが近いのも

高ポイントでは！？

ジムもプールもサウナも

使い放題！！

泳いで、トレーニングして 

ぜひぜひ

当ジムのサウナで整いませんか？？

選べる体験期間　受付中！

コーチ　坂田

筋トレで冬も暖かくすごしましょう

コーチのいおりです

外出時は靴下を履きたい気温になってきましたね

自転車で通勤していると

夕陽や夜風の変化を煩わしく思ってしまいます

心身ともに冷えてしまったら筋トレが有効ですよ

暖まると健康によいのはもちろんですし、

ほどよく疲れると

よく眠れます

イトマンスポーツスクール百道浜では

パーソナルレッスンを行っております

体重が気になる方

ムキムキになりたい方

ちょっと運動してみたい方も

ぜひスタッフにお気軽にお声かけ下さい

間もなく締め切りです！

体験会受付中！！

電話番号：092-846-8005

コーチ　いおり