皆さんこんにちは！

イトマンフィットネス久留米東

ジム担当の出口です。

歩くひとびと「江戸時代の歩行速度」

ここに日本の民謡を上げました。江戸時代の東海道を歩いて旅をする様子が描かれています。実は、この歌の歌詞には、当時の日本人がどれくらいのスピードで歩いていたかが分かるヒントが隠されているのです。

江戸時代の旅は、歩きが中心でした。この歌では、江戸の日本橋を出発して京都や大阪に向けて歩いていく様子を表しています。当時は関東から関西に行くのは「のぼり」になります。現代とは、逆です。当時の日本橋と高輪は現代と道が異なりますがやく10㎞でした。

さて、「日本橋を七つに立つ」とあります。これは時刻を表しています。当時日本の時刻の表記は、二通りありました。一日を１２に分けて干支を当てはめていました。卯の刻や酉の刻などです。これとは別に日の出から日没の昼間と日没から日の出までの夜をそれぞれ六つに区切り、日の出を「明け六つ」日没を「暮れ六つ」と定めて九つ、八つ、七つと数を減らして数えていました。ですから七つは朝の四時になります。そして、この旅の始まりが春分の日か秋分の日と仮定すると日の出は朝六時です。つまりまだ暗い朝四時に提灯をつけて日本橋を出発し、10kmを2時間かけて歩き、朝六時に高輪について、日の出なので提灯を消しましたとなります。つまり、１時間をおおよそ5ｋｍのスピード歩くということになります。いかがでしょうか、恐らく成人男性が基準と想像しますが、この速さで東海道を歩いて旅をするのは、かなりの体力が必要だったと考えます。

イトマンフィットネス久留米東では、体力測定を受けていただくと「無理なく効果的な歩行速度」を提示しています。

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