みなさんこんにちは🌞

突然ですが、この写真の男性、

正しいフォームでトレーニング出来ているでしょうか(・・?

なんか、ずれている、、？

こちらは背中のトレーニングになりますが、

バーの握り方や握る位置が正しくできていないと、

トレーニングの効果が薄れるだけでなく、

怪我にもつながります。

とはいえご自身ではなかなか確認できないものですので、

我々も日々皆様のトレーニングフォームを確認させていただいております。

皆様が安全に、気持ちよく運動ができるようサポートいたします！

運動プランのご相談から、些細な困りごとまで、お気軽にお声がけください♪

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