2025年4月5日
皆様、こんにちは！！
フロント山嵜です！
「運動を習慣化する」
これって地味に難しいですよね
(-_-)
かくいう私も
断念しちゃいそうになるときも
あります！！
そこで・・！！！
今日は、毎週ジムに通われている会員様方に
長続きのコツをお聞きしました！
モチベーション、目的が
ある、なしに関わらず
皆様、口をそろえて言われるのが
「無理をしないこと」
だそうです！！
少し物足りないくらいで終わっても
全然OKですよね！！！
(*^^*)
少しずつ少しずつ
ご自身の体の様子を見ながら
頑張っていきましょう♪
皆様のご来館、お待ちしております♪
★開催中★
フロント山嵜
2025年4月3日
「運動不足解消！」
「新たな健康習慣！」
「ジムでは何をしたらいいのか・・・」
「ストレス解消！」
などなど！
ジム・プール・ヨガ・サウナ
暖かくなる季節に合わせて
健康習慣を手に入れませんか？
※おすすめのご利用方法※
体験会ご参加の方は
体験日を合わせることで
無料で ヨガレッスンにご参加いただけます
毎週月曜日 19：00～20：00
毎週木曜日 10：30～11：30
毎週土曜日 13：00～14：00
運動がはじめての方でもお気軽にご参加いただけます！
また、2日間共にトレーナーによるパーソナル指導付ですので、
はじめての方でもご安心ください！
WEBでのご予約はこちらより 【はじめての体験教室】 フィットネス
お電話でのお問い合わせもお気軽にどうぞ！
イトマンスイミングスクール百道浜校
092-846-8005
2025年3月8日
こんにちは！！
フロントの髙橋です！！
ジムに通うにあたって
何気に負担がかかる・・・
「室内履きシューズ」
を持ち歩くこと！！
このことが原因で
ジムから足が遠のく方も
いらっしゃるのでは？？
当ジムは
スタジオに入る以外は
靴は履き替えなくてもOKなので
有酸素、筋トレマシンのどちらも
そのまま履いてきたお靴で
ご利用頂けます！！
また、靴を分けたいという方には
レンタルロッカーも御座いますので
ご安心ください！！
お気軽にお越しください！
フロント 髙橋
営業時間
月、火、木、金、土
10：00～21：00
日
10：00～16：00
水曜日、月末29～31日
休館日
月、火、木、金
15：30～18：00
プールご利用不可
キッズスイミング
専用利用となります
