イトマンフィットネスの記事一覧

皆様、こんにちは！！

フロント山嵜です！

「運動を習慣化する」

これって地味に難しいですよね

(-_-)

かくいう私も

断念しちゃいそうになるときも

あります！！

そこで・・！！！

今日は、毎週ジムに通われている会員様方に

長続きのコツをお聞きしました！

モチベーション、目的が

ある、なしに関わらず

皆様、口をそろえて言われるのが

「無理をしないこと」

だそうです！！

少し物足りないくらいで終わっても

全然OKですよね！！！

(*^^*)

少しずつ少しずつ

ご自身の体の様子を見ながら

頑張っていきましょう♪

皆様のご来館、お待ちしております♪

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フロント山嵜

皆様、こんにちは！！

春らしい暖かさがやってきましたね！！！

フロントの髙橋です！

ところで、皆様・・・

実は百道浜に

フィットネスジムがあるのを

ご存知でしょうか？？

わざわざお車を出して・・・

バスや電車に乗って・・・

遠くのジムに通われている方も

いらっしゃるかと思います！

お手軽に通えるジムがあればな～

というそこのあなた！！

イトマンスイミングスクール百道浜校

実はフィットネスジムもあるんです！！

血圧や体組成は測れるのはもちろん！！

有酸素マシンも豊富！！

普通のジムでは待ちが出る

大人気のマシンも独り占め！！

さ・ら・に！！！

ホテル内にある綺麗なプール

なんとサウナまで・・・(ﾟдﾟ)！

全てご利用可能！！！

ヨガなどのレッスン！！

パーソナルまで！！

全て網羅しております！！！

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ぜひぜひ

お気軽にお問い合わせください♪

092-846-8005

イトマンスイミングスクール百道浜校 (itoman-s.com)

フロント髙橋

皆様、こんにちは！！

コーチ坂田です！！

最近、自分でトレーニングをしていて

「マンネリ化」

してきているな～と

感じることがあります！

気分転換、身体の慣れを防ぐためにも

メニューを変えたいと思っても

なかなか難しいですよね～

皆様の「脱マンネリ化」のために

僕たちも力になりますので

気軽に声をかけて下さい！

もちろん

入会されるか迷われている方も

お電話お待ちしています！

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コーチ坂田