こんにちは！！

フロントの髙橋です！！

ジムに通うにあたって

何気に負担がかかる・・・

「室内履きシューズ」

を持ち歩くこと！！

このことが原因で

ジムから足が遠のく方も

いらっしゃるのでは？？

当ジムは

スタジオに入る以外は

靴は履き替えなくてもOKなので

有酸素、筋トレマシンのどちらも

そのまま履いてきたお靴で

ご利用頂けます！！

また、靴を分けたいという方には

レンタルロッカーも御座いますので

ご安心ください！！

都度払いで体験可能！　3月末まで！

お気軽にお越しください！

フロント　髙橋

サウナで整う！！

 坂田です！！

私事ですが・・・

最近、お仕事終わりに

当スクールにあるサウナで

整うことにはまっています！

一日の終わりに

サウナで汗をかいて

アロマに癒され

スッキリ！！

帰りの夜風も気持ち良いです！！

ジムにあるサウナといえば

たくさんの人で溢れているイメージですが

当施設のサウナは

ゆったり静かにくつろげます！！

シャワーが近いのも

高ポイントでは！？

ジムもプールもサウナも

使い放題！！

泳いで、トレーニングして 

ぜひぜひ

当ジムのサウナで整いませんか？？

都度払いで体験可能　3月まで！

コーチ　坂田

筋トレで冬も暖かくすごしましょう

コーチのいおりです

外出時は靴下を履きたい気温になってきましたね

自転車で通勤していると

夕陽や夜風の変化を煩わしく思ってしまいます

心身ともに冷えてしまったら筋トレが有効ですよ

暖まると健康によいのはもちろんですし、

ほどよく疲れると

よく眠れます

イトマンスポーツスクール百道浜では

パーソナルレッスンを行っております

ムキムキになりたい方

ちょっと運動してみたい方も

ぜひスタッフにお気軽にお声かけ下さい

間もなく締め切りです！

無料体験受付中！！

電話番号：092-846-8005

コーチ　いおり