イトマンフィットネスの記事一覧

お疲れ様です！！

トレーナーの坂田です！

突然ですが

今、こちらをご覧頂いている

皆様へご質問です！！

皆様がジムへ通われている

または入会をご検討されている

理由は何でしょうか？？

・何となく

・運動不足解消

・ストレス発散

・腰痛などを少しでも改善したいから

・ダイエット

・筋力UP

・ストレッチ、ヨガ

などなど

理由は人それぞれですよね！

どのような理由であろうと

お越し頂いた皆様全員が

利用して良かったと

思って頂けるように

サポートしていきます！！

都度払い体験会開催中！

ジムで見かけた際には

ぜひ、お気軽にお声がけください

(^O^)／

坂田

皆様、こんにちは！！

フロントの山嵜です！！！

ジムに通ってみようかな～

ダイエットしたいな～

運動してみようかな～

とは、思うものの・・・

「何からしたらいいか分からない」

という方、多いかと思われます！！

当ジムなら

マシンの使い方の説明はもちろん

パーソナルレッスンも

御座いますのでご安心下さい！！

ヨガや

パーソナルスイミングレッスン

なども充実！！！

私たちもサポート致しますので

お気軽にお越しください！！

ヽ(^。^)ノ

都度払いで体験可能！

２日間無料でパーソナル指導付です！

フロント　山嵜

皆様、こんにちは！！

フロント山嵜です！

「運動を習慣化する」

これって地味に難しいですよね

(-_-)

かくいう私も

断念しちゃいそうになるときも

あります！！

そこで・・！！！

今日は、毎週ジムに通われている会員様方に

長続きのコツをお聞きしました！

モチベーション、目的が

ある、なしに関わらず

皆様、口をそろえて言われるのが

「無理をしないこと」

だそうです！！

少し物足りないくらいで終わっても

全然OKですよね！！！

(*^^*)

少しずつ少しずつ

ご自身の体の様子を見ながら

頑張っていきましょう♪

皆様のご来館、お待ちしております♪

都度払いで体験可能！

★開催中★

フロント山嵜