筋トレで冬も暖かくすごしましょう

コーチのいおりです

外出時は靴下を履きたい気温になってきましたね

自転車で通勤していると

夕陽や夜風の変化を煩わしく思ってしまいます

心身ともに冷えてしまったら筋トレが有効ですよ

暖まると健康によいのはもちろんですし、

ほどよく疲れると

よく眠れます

イトマンスポーツスクール百道浜では

パーソナルレッスンを行っております

ムキムキになりたい方

ちょっと運動してみたい方も

ぜひスタッフにお気軽にお声かけ下さい

間もなく締め切りです！

無料体験受付中！！

電話番号：092-846-8005

コーチ　いおり

皆様、こんにちは！！

コーチの坂田です！！

只今、絶賛お盆期間中！！

キッズスイミングもお休み

からの

台風も重なったとの事で

今日はのんびり～な雰囲気

(´_ゝ｀)

こんな日は

普段できないことをしよう！！

と言うことで・・・

急遽！！！！

中庭の大掃除をしました！！

水を流して

地面をブラッシング！！！

排水溝の泥をすくいあげ！！！

枯れ葉を集め！！！

さらに追いブラッシング！！！

コツコツやっておけば良かったと

反省もしつつ

無事、やり切りました！！

これからも

皆様が快適に

ご利用いただけますよう

ピカピカにして参ります！！

間もなく締め切り

選べる体験会は今月まで！

コーチ　坂田

公式インスタアカウント

〇参加方法

１．「春好きなことチャレンジ」に沿った写真を撮影

２．#イトマンフィットネス百道浜　#春好きなことチャレンジ

↑２つハッシュタグをつけてインスタグラムへ投稿

３．参加完了です！　表彰をお楽しみに！

また、

ワンコイン１週間体験イベントも開催中です！

公式アカウントのフォローと投稿へのいいねで体験料無料になります！

体験キャンペーン詳細

この機会に是非ご利用ください！！