イトマンフィットネスの記事一覧

皆様、こんにちは!!

コーチの坂田です!!

只今、絶賛お盆期間中!!

キッズスイミングもお休み

からの

台風も重なったとの事で

今日はのんびり~な雰囲気

(´_ゝ`)

こんな日は

普段できないことをしよう!!

と言うことで・・・

急遽!!!!

中庭の大掃除をしました!!

水を流して

地面をブラッシング!!!

排水溝の泥をすくいあげ!!!

枯れ葉を集め!!!

さらに追いブラッシング!!!

コツコツやっておけば良かったと

反省もしつつ

無事、やり切りました!!

これからも

皆様が快適に

ご利用いただけますよう

ピカピカにして参ります!!

 

間もなく締め切り

選べる体験会は今月まで!

 

コーチ 坂田

公式インスタアカウント

〇参加方法

1.「春好きなことチャレンジ」に沿った写真を撮影

2.#イトマンフィットネス百道浜 #春好きなことチャレンジ

↑2つハッシュタグをつけてインスタグラムへ投稿

3.参加完了です! 表彰をお楽しみに!

また、

ワンコイン1週間体験イベントも開催中です!

公式アカウントのフォローと投稿へのいいねで体験料無料になります!

 

体験キャンペーン詳細

この機会に是非ご利用ください!!

筋トレ初心者の方必見

 

筋トレ初心者の方へ

皆様、こんにちは!!!

トレーナーの坂田です!!

皆様、「ちりつも」という

言葉はご存知ですか??

「ちりつも」とは・・・

「塵も積もれば山となる」

の略だそうです!!!

※ちなみに自分も最近知りました

ほんの小さな「塵(ちり)」も

溜まっていけば

大きな「山」となる!!!!

なんて素敵な言葉でしょう!!

トレーニングも同じですよね!

なんとな~く始めた運動でも

続けていけば

大きな成果、達成感となって

帰ってきます!!

 

筋トレ初心者で・・・

なにからしたらいいんだろう??

(;´・ω・)

そんな、あなたは

是非、お気軽にお電話ください!

勿論、会員様の皆様も

声かけてくださいね!!!

 

フィットネス1週間体験ワンコイン体験受付中

 

坂田

 

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