こんにちは😊

今日は最近見直されつつある『エアロビクス』についてご紹介いたします。

🌟エアロビクスの魅力🌟

ダンスの要素が入った有酸素運動で、音楽に合わせて楽しく全身運動ができるところ！！

エアロビクスの大きな特徴は、 「みんなで楽しく動く」 こと！！

日常で不足しがちな有酸素運動を楽しく補え、日頃の運動不足解消にも繋がります。

音楽のリズムに合わせることで脳も刺激され、 ストレス解消 や 集中力アップ の効果も得られます。

グループレッスンのいいところでもあるコミュニティの力で、「今日は行きたくないな」と感じる日でも頑張れるのがエアロビクスの良さです。

みなさん、ぜひこの機会に新しいことはじめてみませんか？！

大牟田校のレッスンをご紹介いたします。

楽しく・続くフィットネスライフをはじめてみませんか？

🌟1/8（水）～3/28（金）まで🌟

『おためしイトマンフィットネス体験会』開催中

今回は、１ヶ月都度払いで体験できる企画となっています。

１回だけのご利用でもOK！

まずはお気軽に体験してみてください✨

初心者大歓迎です！！

お客様の体力に合わせて、無理のないように体験していただけます。

まずは、ご見学からでも大丈夫です。

詳しく内容はコチラ👇👇

皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております😊😊

イトマンスイミングスクール大牟田校

☎　0944-55-4050