9月も半ばに入りましたがまだまだ残暑が続きそうですね･･･
身体が疲れているサインは様々ですが、睡眠不足・食欲低下・体力低下などこの時期ならではの気怠さを払拭するためにも適度な運動がおすすめです。
1日10分、10回からなど、ご自身で決めたルーティーンを確立していくと長続きしますよ♪

まずは自分ができること、やりたいことの目標を明確にしてチャレンジしてみませんか？

イトマンフィットネスでは、「楽しく・続く」フィットネスをコンセプトにはじめての方にも安心してご利用いただけます。

私たちスタッフと一緒に、「楽しく・続く」フィットネスライフをはじめてみませんか？

😊最後に現在実施中の体験会のご案内です😊

【夏】の選べる体験会 2024年8月1日（木）～9月28日（土）まで

こちらの企画は初心者大歓迎のとなっております♪

お好きなコースを選んで、無理のないように体験していただきます。

■1日体験　　無料

■1週間体験　　500円（税込）

■2週間体験　1,000円（税込）

※重複は出来かねます

イトマンスイミングスクール大牟田校

0944-55-4050