スタジオレッスン紹介
フィットネス スタッフブログ 2023年11月26日
皆様こんにちは😊
イトマンスイミングスクール大牟田校です。
今回はスタッフのスタジオレッスン
『体幹トレーニング＆ストレッチ』
をご紹介いたします。
まずは、スタジオのご案内。
大牟田校は2階にスタジオがあります。
最初はストレッチを行います。
ストレッチは、無理のない範囲で行いましょう！！
ストレッチの後は
体幹トレーニング
が始まりますよ！！
体幹トレーニングも自分の出来る範囲で、無理のないように行います。
最後は深呼吸をして終わります 😊
スタッフの体幹トレーニング＆ストレッチは
木曜日 １０：２０～１０：５０
金曜日 １３：２０～１３：５０
初心者の方大歓迎！！
30分間のショートレッスンのため、気軽に参加できるプログラムとなっております！！
😊最後に現在実施中の体験会のご案内です😊
１０/３（火）～１２/２８（木）まで
おためしイトマンフィットネス体験会
開催いたします。
お申し込みは、電話もしくは窓口で
お受けしております。
詳しい内容はコチラ👇👇
WEBでのお申込みはこちら【短期】フィットネスをお選びください
ご見学のお申込みはこちら【見学】フィットネスをお選びください
まずは、ご見学からでも大丈夫です。
皆様のご参加をスタッフ一同
心よりお待ちしております。
イトマンスイミングスクール大牟田校
担当 納所
