こんにちは！
イトマンスポーツスクールにはさまざまな運動機器をご用意しております！
筋力トレーニングをしたり、室内バイクを漕いだりウォーキングマシンで汗をかいたり、運動の種類もさまざま✨

なにから運動をすればよいかお悩みの方、まずはウォーキングからはじめてみませんか？
最近歩くのが遅くなった、ふらつきやすくなった等のお悩みの方にもしっかり指導させていただきます！

ちなみに、目標の立て方は人それぞれ
『15分』と時間を決めたり、
『2km』と距離を決める方もいらっしゃいます。
『週3回』スポーツクラブに行く！という目標もいいと思います！

歩くのは苦手、、という方には室内バイクもおすすめですよ♪

運動の後には広々ストレッチエリアでリラックス☺

少しでも気になったらぜひお電話ください！
TEL：0942-43-8988

残すところあと2週間！！
現在、はじめてのフィットネス体験会を実施中！

期間：1月8日～”3月28日”まで
対象：16歳以上の方
（スイミングフリーは中学生からOK！）
料金：2回無料‼

はじめての方、初心者の方大歓迎！！
体力に自信のない方でも、マンツーマンで指導させていただきます♪

詳しい内容はこちらをクリック！

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