余暇の秋
フィットネス スタッフブログ 2023年9月18日
秋になりました
気温が落ち着くにつれて
食欲が増してきた阿部です
皆様は何の秋になさいますか
運動、食、睡眠や読書など
秋の魅力は尽きません
イトマン百道浜近辺にも
素敵な発見があるかもしれません
今回は阿部おすすめの
散歩コースを提案してみます
1 中央図書館で読書
2 イトマン百道浜で運動
3 運動後はシャワーでスッキリ
4 桶井川沿いまたは、シーサイド百道海浜公園で夕食
皆様にもお気に入りの
散歩コースがあれば
お話し聞かせてください
スイミングやフィトネスを
ご検討中の方はぜひ
イトマン百道浜の
1日無料体験をご利用ください
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皆様によい休日が訪れますように
コーチ 阿部
