皆さんこんにちは！ ジムスタッフの久冨です。
3月に入りました。下旬には桜が咲きますね♪
まだ朝は寒い日が多く、これから暖かい気候になるのが
とても待ち遠しいです。
さて皆さんの中には、お子様の習い事等で
送り迎えをされている方も多いと思いますが、
その間はどう過ごされていますか？
家事やスーパー等でお買い物・車の中で待機されている方等
様々かと思います。
イトマンフィットネスでは、
親子セットというコースがあります（スポーツクラブ）
月会費がほかのコースに比べて安くてお得！
利用時間は、平日火曜から金曜日 朝9：30から夜まで（退館21：30）
土曜日（退館21：00） 日・祝日（退館19：00）と
しっかりご利用いただけるコースとなっております♪
少しの隙間時間でも、運動するのとしないのでは
やはり違ってくるかと思います。
今からトレーニング 始めてみませんか？
現在イトマンフィットネスでは3月28日まで
初心者限定 はじめてのフィットネス体験会を好評実施中です。
選んでいただいた期間内、無料で2回マンツーマン指導を受けることができます。
是非この機会に、体験してみませんか？
お気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせ
イトマンスイミングスクール久留米校
イトマンフィットネス
0942-33-6155
こんにちは！ジムスタッフの久冨です。
みなさんは運動の種類 何に興味がありますか？
プールが好きな方・スタジオレッスン・ジムマシンが好きな方
様々だと思います。
是非いろんな種類の運動を行って欲しいと思います♪
種類の違う運動により、使用する筋肉が違うので
より多くの部位を鍛える事が出来たり、
新たな発見や気づきがあるかもしれません！
この機会に普段されない運動にチャレンジしてみるのも面白いと思います♪
さて現在イトマンフィットネスでは、
3月まで はじめてのイトマンフィットネス体験会を好評実施中です。
無料でマンツーマン指導を2回受ける事ができます！
この機会に是非体験をしてみませんか？
まずはお気軽にお問い合わせ お待ちしています♪
お問い合わせ
イトマンフィットネス 0942-33-6155
こんにちは！ジムスタッフの久冨です。
2024年 まもなく2月も終わりに近づいてきましたが、
皆さんの今年の目標は何ですか？
このHPを見て下さっている方は、
きっと運動に興味のある方だと思います♪
是非 運動についての具体的な目標を立ててみませんか？
例えば、
■ 気になる部位（ex おなか回り・二の腕を） cmにする・cm減らす
■ 体脂肪率を ％台にする
■ 筋肉量を500ｇ増やす
■ 杖を使わずに歩行できるようにする
■ 階段や立ち上がり動作を、今よりスムーズに出来るようにする
■ マラソン大会 5キロ完走
等 その他色々あるかと思いますが、具体的な目標がある方が きっと頑張れると思います！
できれば 期限を（いつまでに達成したい）決めて、冷蔵庫あたりに書いて貼っておくといいと思います♪
目標達成の為に、どんな運動がいいのか スタッフからアドバイスさせていただければと思います。
一緒に目標達成に向けて動き出してみませんか？
皆さんの目標を聞かせてください♪
さて現在イトマンフィットネスでは
3月まで 【はじめてのフィットネス体験会】を好評実施中です！
お選びいただいた期間から2回 無料でマンツーマン指導を受ける事ができます。
スポーツクラブ会員様にお友達がいらっしゃる場合は、
優待券での体験がお得です。
体験者 → 2回の無料体験にプラス1回
（期間中に予約なしフリーで利用可）できます
紹介者 → レンタルロッカー１ヶ月無料の特典を受ける事ができます
（久留米校）
まずは見学に来てみませんか？
予約不要なので外出帰りでもOK！
お気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせ
イトマンスイミングスクール久留米校
イトマンフィットネス
0942-33-6155
