体重について
フィットネス スタッフブログ 2024年3月21日
皆さんこんにちわ!ジムスタッフの久冨です。
日中は暖かい日も多く、いよいよ桜の開花が近づいてきましたね!
桜が咲けば春本番♪ 新生活の方も多いと思います。
春といえば何か新しい事を始めたくなる季節!
皆さんは何を始めますか~?
健康的な毎日の為に、フィットネスライフ始めてみませんか?
皆さんの中には、体重を毎日計測されている方も多いと思いますが
体重計の数字を見て一喜一憂されていませんか?
体重は、汗をかいた運動後等、1キロくらいの変動は多いものです。
水分がそれだけ出たという事なので、
しっかり水分補給を行う必要があります。
可能であれば、体組成の方も
定期的にチェックしていただきたいと思います。
体重計に一緒になって計測できるものも多く
筋肉量や体脂肪量などが分かります♪
イトマンフィットネスでは3月28日まで
はじめてのフィットネス体験会を好評実施中です!
選んだ期間より無料で2回マンツーマン指導を
受けることができます。
初回時に体組成測定を行い、現在の身体の状態を説明させていただきます。
そちらの結果を踏まえ、おすすめのトレーニングを行っていきます。
会員様にお友達がいらっしゃる場合は、
優待券での体験がお得です。
(久留米校では下記の特典を受ける事ができます)
体験者 期間中2回の無料体験プラス1回(予約なしフリーで利用可)
紹介者 レンタルロッカー1ヶ月無料
優待券お持ちでない場合は、お近くのスタッフに声かけてください♪
見学は予約不要ですので、外出のついででもOK
お気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせ
イトマンスイミングスクール久留米校
イトマンフィットネス
0942-33-615