フィットネス スタッフブログの記事一覧

こんにちわ♪　ジムスタッフの久冨です。

2024年になりました。今年も宜しくお願いいたします。

今回はスタジオレッスンについて紹介させていただきます。

運動をしたいけど、ジムで黙々とするのは寂しい　という方も多いと思います！

是非今年はスタジオレッスンをしてみましょう♪

プール内で音楽に合わせて楽しく運動するアクアビクスのレッスンもあります！

スタジオメニューをざっくりとご紹介♪

・柔軟性を高めたい方

→　ストレッチやヨーガ・ストレッチポールを使用したレッスン

・楽しく身体を動かして汗をかきたい方

→エアロビクス・ステップ等のクラス（初心・初級・中級クラス）

・強度高めで楽しくトランポリンのレッスンをしたい方

→UBOUNDレッスン

※　道具を使用するレッスンは、定員制の為

番号札（レッスン1時間前から配布）をとっていただく必要があります。

下記 　定員制のレッスンです

・ストレッチ＆チェア/青竹　30名

・ステップ・ストレッチポール　30名

・UBOUND（トランポリン）　  20名

2024年　1～3月ではじめてのフィットネス体験会を実施しています♪

2回無料でマンツーマン指導が受けられます！

初心者向けなので安心して体験できます♪

詳しくはお問い合わせ お待ちしています。

お問い合わせ　　イトマンフィットネス　0942-33-6155

皆さんこんにちは！

ジムスタッフの久冨です。

2023年も残すところあとわずかになりましたね。

来年はどんな1年にしたいですか ♪

さて今回は医療費控除についてご紹介させていただきます。

イトマンフィットネス久留米は、

医療機関と提携した指定運動療法施設となっています。

月会費を医療費とできる 医療費控除制度があります。

医療費控除対象者は

・対象疾患（高血圧症・脂質異常症・糖尿病・虚血性心疾患）で

治療中・今後治療される方

・毎年ヘルスアップチェック(医師とのカウンセリング）を受ける事

（料金　税込2,200円）

ヘルスアップチェックは久留米校で実施します（年に数回実施）

・毎月、最低4回以上のトレーニングを実施する事

興味のある方はジムスタッフ 久冨までお知らせください

2024年1～3月は、イトマンフィットネスでは

はじめてのフィットネス体験会を実施します！

初心者の方を対象としていますので、期間中2回（事前予約）

無料（マンツーマンで）指導をさせていただきます♪

運動不足やリハビリ等 でお悩みの方いらっしゃいましたら

是非この機会に体験してみませんか？

見学は予約不要です。

皆様のご参加心よりお待ちしています♪

こんにちは！

ジムスタッフの久冨です。

皆さんは健康診断の時以外に、ご自分の体組成測定等を行う機会ありますか？

ご家庭で毎日計測されている方もいらっしゃるかとは思いますが、

イトマンフィットネスでは、

下記のような測定用紙に結果を印刷して説明させていただいています。

測定で分かる項目

●　部位別（体幹・右足・左足・右腕・左腕）の筋肉量や脂肪量

●　体型判定（体脂肪と筋肉量）

●　筋肉量の左右バランス

●　基礎代謝量

●　内臓脂肪レベル

●　脚部筋肉量（体重に占める脚の筋肉量）

体験時に現在の身体の状態を体組成測定でチェックしてから

トレーニングを行います♪

現在イトマンフィットネスでは、12月28日まで

おためしイトマンフィットネス体験を行っています！

行きたい日だけ行ける  都度払い制となっています♪

忘年会前にちょっと体験してみませんか？

エアロビクス等のスタジオや、ジム・50Mプールも使えます！

皆様のご参加心よりお待ちしています！