皆さんこんにちは！

ジムスタッフの久冨です。

まだ5月ですが、お天気のいい日中は 夏のような暑さですね。

GWも終わり、いかがお過ごしでしょうか？

九州南部が沖縄より早く梅雨入りし、九州北部も梅雨に入れば

雨の日も多くなります。

室内での有意義な過ごし方も色々あるかと思いますが

その内の1つとして

天候に関係なくできる屋内での運動を始めてみませんか？

暑い日は50Mプールで是非歩いたり、泳いだりしましょう♪

プールでは下記のようなメリットが考えられます。

・浮力により、身体にかかる負担を軽減して運動できる

・持久力UPが期待できる（歩く・泳ぐ等の有酸素運動）

・水の抵抗を使い、筋トレにもなる（歩きながら膝を曲げ伸ばす等）

・リハビリとして運動しやすい

現在イトマンフィットネスでは

【はじめてのフィットネス体験会】が好評実施中です！

2回無料体験（スポーツクラブ）を体験する事ができます。

初回日から10日以内で2回目を設定していただきます。

ジム・スタジオ・プール・サウナ・お風呂　利用可

※有料レッスンは対象外となります（有料スタジオ・成人コース）

是非お気軽に見学・体験お越しください♪

体験初回は事前にご予約をお願いいたします。

スタッフ一同皆様のご参加

こころよりお待ちしています。

【体験会　お申し込みはこちらから】

お問い合わせ

イトマンスイミングスクール久留米校

イトマンフィットネス

0942-33-6155