2024年3月のイトマンフィットネスの記事
皆さんこんにちわ！ジムスタッフの久冨です。
日中は暖かい日も多く、いよいよ桜の開花が近づいてきましたね！
桜が咲けば春本番♪ 新生活の方も多いと思います。
春といえば何か新しい事を始めたくなる季節！
皆さんは何を始めますか～？
健康的な毎日の為に、フィットネスライフ始めてみませんか？
皆さんの中には、体重を毎日計測されている方も多いと思いますが
体重計の数字を見て一喜一憂されていませんか？
体重は、汗をかいた運動後等、1キロくらいの変動は多いものです。
水分がそれだけ出たという事なので、
しっかり水分補給を行う必要があります。
可能であれば、体組成の方も
定期的にチェックしていただきたいと思います。
体重計に一緒になって計測できるものも多く
筋肉量や体脂肪量などが分かります♪
イトマンフィットネスでは3月28日まで
はじめてのフィットネス体験会を好評実施中です！
選んだ期間より無料で2回マンツーマン指導を
受けることができます。
初回時に体組成測定を行い、現在の身体の状態を説明させていただきます。
そちらの結果を踏まえ、おすすめのトレーニングを行っていきます。
会員様にお友達がいらっしゃる場合は、
優待券での体験がお得です。
（久留米校では下記の特典を受ける事ができます）
体験者 期間中2回の無料体験プラス1回（予約なしフリーで利用可）
紹介者 レンタルロッカー1ヶ月無料
優待券お持ちでない場合は、お近くのスタッフに声かけてください♪
見学は予約不要ですので、外出のついででもOK
お気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせ
イトマンスイミングスクール久留米校
イトマンフィットネス
0942-33-615
皆さんこんにちは！ ジムスタッフの久冨です。
3月に入りました。下旬には桜が咲きますね♪
まだ朝は寒い日が多く、これから暖かい気候になるのが
とても待ち遠しいです。
さて皆さんの中には、お子様の習い事等で
送り迎えをされている方も多いと思いますが、
その間はどう過ごされていますか？
家事やスーパー等でお買い物・車の中で待機されている方等
様々かと思います。
イトマンフィットネスでは、
親子セットというコースがあります（スポーツクラブ）
月会費がほかのコースに比べて安くてお得！
利用時間は、平日火曜から金曜日 朝9：30から夜まで（退館21：30）
土曜日（退館21：00） 日・祝日（退館19：00）と
しっかりご利用いただけるコースとなっております♪
少しの隙間時間でも、運動するのとしないのでは
やはり違ってくるかと思います。
今からトレーニング 始めてみませんか？
現在イトマンフィットネスでは3月28日まで
初心者限定 はじめてのフィットネス体験会を好評実施中です。
選んでいただいた期間内、無料で2回マンツーマン指導を受けることができます。
是非この機会に、体験してみませんか？
お気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせ
イトマンスイミングスクール久留米校
イトマンフィットネス
0942-33-6155
こんにちは！ジムスタッフの久冨です。
みなさんは運動の種類 何に興味がありますか？
プールが好きな方・スタジオレッスン・ジムマシンが好きな方
様々だと思います。
是非いろんな種類の運動を行って欲しいと思います♪
種類の違う運動により、使用する筋肉が違うので
より多くの部位を鍛える事が出来たり、
新たな発見や気づきがあるかもしれません！
この機会に普段されない運動にチャレンジしてみるのも面白いと思います♪
さて現在イトマンフィットネスでは、
3月まで はじめてのイトマンフィットネス体験会を好評実施中です。
無料でマンツーマン指導を2回受ける事ができます！
この機会に是非体験をしてみませんか？
まずはお気軽にお問い合わせ お待ちしています♪
お問い合わせ
イトマンフィットネス 0942-33-6155
