こんにちは！学校体育コーチの田淵です。

「うちの子、運動が苦手で,,,」

体育教室の体験に来られる保護者の方から、よく聞く言葉です。

実は、運動が苦手な子ほど”基礎運動”がとても大切です。

今回はその理由を、分かりやすくお伝えします。

そもそも「基礎運動」とは？

基礎運動とは、特定の競技の技術だけではなく

・走る

・跳ぶ

・投げる

・支える

・バランスをとる

といった、すべての運動の土台になる動きのことです。

この土台があることで、どんなスポーツにもスムーズにつながっていきます。

💡運動が苦手に見える原因は「才能」ではない

「運動神経が悪いからできない」と思われがちですが、多くの場合は

基礎の動きを経験する機会が少なかっただけ　ということがほとんどです。

☑体の使い方が分からない

☑力の入れ方が分からない

☑どう動けばいいかイメージができない

この状態でいきなり難しい運動をすると「できない」「楽しくない」と

感じてしまいます。

💡基礎運動を身につけると何が変わる？

基礎運動を繰り返し行うことで、少しずつ変化が出てきます。

・動きがスムーズになる

・転びにくくなる

・自分の体をコントロールできるようになる

・「できた！」という成功体験が増える

この小さな成功体験の積み重ねが、運動への自信につながります。

基礎重視の学校体育教室だからできる指導

基礎を重視する学校体育教室では、

・いきなり難しい技はやらない

・一つひとつの動きを丁寧に練習

・できない理由を見つけてサポート

することで、運動が苦手な子でも安心して取り組める環境を大切にしています。

周りと比べず、「その子のペース」で成長できることが最大の強みです。

将来につながる”土台作り”

今すぐ上手にできなくても大丈夫。

基礎運動で作った土台は、

・学校体育

・スポーツクラブ

・将来どんな競技を選んでも

必ず活きてきます。

運動が苦手な子ほど、焦らず・比べず、

基礎からしっかり身につけることが大切なのです。

現在、イトマンスポーツスクールでは、

春の短期教室・はじめて体験の受付を開始しております。

新しい季節のスタートに、ぜひこの機会に新しいことへチャレンジしてみませんか？

「うちの子でも大丈夫かな？」

そんな方こそ、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。

基礎を大切にした指導で、

お子さま一人ひとりの「できた！」をサポートします。